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每日久坐超過4小時 增慢性病風險
每日久坐超過4小時增慢性病風險資料來源:華人健康網你也是能坐就不站、能躺就不坐的懶人一族嗎?要小心了,近年來有關久坐而對健康產生負面影響的研究紛紛出現,除了易阻礙血液循環、下半身易肥胖之外,美國與澳洲...
年輕抽菸肥胖 較難活過五十五歲
年輕抽菸肥胖較難活過五十五歲資料來源:台灣新生報年輕人、青少年最好不要抽菸、多控制體重,以免早早就離開人世。美國疾病管制局(CDC)近日發表研究指出,抽菸、肥胖、血糖較高的年輕人、青少年較容易在五十五...
熬夜打麻將 小心靜脈栓塞
熬夜打麻將小心靜脈栓塞資料來源:健康醫療網打麻將、玩撲克牌,過年期間,家人團聚,有人喜歡在牌桌上維繫感情,不過,久坐不運動,將影響下肢血液循環,還可能罹患「經濟艙症候群」,出現靜脈栓塞,不可不慎。每當...
想要好血色 年輕就該存血本?
想要好血色年輕就該存血本?資料來源:優活健康網根據研究,血液循環系統,從30歲開始,隨著年齡增加,每10年1個單位,逐漸功能就會減緩,如果沒有好好保養,過了60歲,各種相關疾病都有可能發病,而這些人在...
冬日肌膚修復 醫美療程正夯
冬日肌膚修復醫美療程正夯資料來源˙:健康醫療網宥豪美診所寒風一陣陣的吹,代表著冬天已經來臨了!緊接著就是聖誕節、元旦和農曆春節幾個假日的到來,許多民眾已開始打理門面,除了去百貨公司購買保養品之外,更是...
補足營養 不化妝也是「紅顏」美人
補足營養不化妝也是「紅顏」美人資料來源:健康醫療網古人「衝冠一怒為紅顏」,而現代女性化妝品保養品補品通通上身,也全是為了「紅顏」。一般口紅、腮紅是女性打造氣色的秘密武器,但其實任何化妝品都無法取代從體...
台北特別骨鬆 要多曬太陽20分鐘
台北特別骨鬆要多曬太陽20分鐘資料來源:中廣新聞網根據統計,冬天是骨折的高峰期!發生髖部骨折的機率比夏天高出二成。醫師指出,冬天因為日照時間短、氣溫下降導致體能較差、浴室濕滑不易乾容易跌倒等,都是造成...
維生素D增進體力 遠離秋冬流感潮
維生素D增進體力遠離秋冬流感潮資料來源:華人健康網天氣開始由涼轉冷,流感病毒來勢洶洶,日前國內已有一名21歲男大學生因感染AH3型流感病毒,在短短9天內因肺炎合併多重器官衰竭不治。根據衛生署疾病管制局...
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